de beste start is het zetten van een kleine stap

Favicon groot Detsje Holtrop

Zet kleine stapjes
Dat is voor jezelf en je omgeving veel beter te behappen en maakt je reis naar je oorsprong zoveel leuker.

Als je jezelf beter leert begrijpen

Kun je jouw omgeving hier ook in meenemen

We zijn er zo trots op dat we in een tijd leven waarin ruimte is voor alles en iedereen. Echter, zoom je in, dan vraag je je weleens af of dat echt wel zo is. Want wat vindt men er nu echt van als jij de dingen op jouw manier doet? Ik geloof dat we als maatschappij nog een slag te slaan hebben en dat je daar als hsp’er zelf een grote rol in kan spelen.

Online programma
Als je jezelf beter leert begrijpen, kun je je omgeving hier ook in meenemen. Mensen meenemen in jouw reis en jouw behoeftes is een belangrijk onderdeel. Doe je dat niet en ga je van de één op de andere dag dingen anders doen, dan kan je omgeving je niet volgen. Dat wil niet zeggen dat ze jou je ruimte niet gunnen, maar ze zijn er niet op voorbereid. Als je altijd volgens de wensen en verwachtingen van anderen gehandeld hebt en hier plots klaar mee bent, dan komt dit als een complete verrassing.

Mijn advies is om kleine stapjes te zetten. Dat is voor jezelf en voor de ander veel beter te behappen en dat maakt de reis naar jouw oorsprong zoveel leuker. In mijn online programma deel ik achtergrondinformatie, tips en praktische oefeningen die je helpen bij het vinden van jouw oorspronkelijke zelf. Dit is één van de mooiste reizen die je jezelf kunt gunnen. Met inzichten die een leven lang meegaan.

Bovendien ga je inzien dat alle gedrag verklaarbaar is, ook het gedrag waar je misschien niet zo gelukkig mee bent. Gedrag of situaties die pijn in zich meedragen, boosheid, schaamte of verdriet. Door de lessen te volgen leer je daar anders naar te kijken. Want ook die donkere stukken in jezelf verlangen naar het licht. Zodat jij ze bovendien niet steeds onverwachts hoeft tegen te komen. Ze mogen er dan gewoon zijn. Want jij bent één, met alle delen die je in je draagt. Dat lijkt misschien heel veel, maar als je in je kracht leert te gaan staan, neem je de regie terug over jouw eigen leven. En dan valt alles op z’n plek.

Als je vragen hebt, voel je vrij om contact met mij op te nemen.

Als je jezelf beter leert begrijpen

Kun je jouw omgeving hier ook in meenemen

We zijn er zo trots op dat we in een tijd leven waarin ruimte is voor alles en iedereen. Echter, zoom je in, dan vraag je je weleens af of dat echt wel zo is. Want wat vindt men er nu echt van als jij de dingen op jouw manier doet? Ik geloof dat we als maatschappij nog een slag te slaan hebben en dat je daar als hsp’er zelf een grote rol in kan spelen.

Online programma
Als je jezelf beter leert begrijpen, kun je je omgeving hier ook in meenemen. Mensen meenemen in jouw reis en jouw behoeftes is een belangrijk onderdeel. Doe je dat niet en ga je van de één op de andere dag dingen anders doen, dan kan je omgeving je niet volgen. Dat wil niet zeggen dat ze jou je ruimte niet gunnen, maar ze zijn er niet op voorbereid. Als je altijd volgens de wensen en verwachtingen van anderen gehandeld hebt en hier plots klaar mee bent, dan komt dit als een complete verrassing.

Mijn advies is om kleine stapjes te zetten. Dat is voor jezelf en voor de ander veel beter te behappen en dat maakt de reis naar jouw oorsprong zoveel leuker. In mijn online programma deel ik achtergrondinformatie, tips en praktische oefeningen die je helpen bij het vinden van jouw oorspronkelijke zelf. Dit is één van de mooiste reizen die je jezelf kunt gunnen. Met inzichten die een leven lang meegaan.

Bovendien ga je inzien dat alle gedrag verklaarbaar is, ook het gedrag waar je misschien niet zo gelukkig mee bent. Gedrag of situaties die pijn in zich meedragen, boosheid, schaamte of verdriet. Door de lessen te volgen leer je daar anders naar te kijken. Want ook die donkere stukken in jezelf verlangen naar het licht. Zodat jij ze bovendien niet steeds onverwachts hoeft tegen te komen. Ze mogen er dan gewoon zijn. Want jij bent één, met alle delen die je in je draagt. Dat lijkt misschien heel veel, maar als je in je kracht leert te gaan staan, neem je de regie terug over jouw eigen leven. En dan valt alles op z’n plek.

Als je vragen hebt, voel je vrij om contact met mij op te nemen.

Favicon groot Detsje Holtrop

Zet kleine stapjes
Dat is voor jezelf en je omgeving veel beter te behappen en maakt je reis naar je oorsprong zoveel leuker.

de weg naar buiten begint met de weg naar binnen

Waar loop jij tegenaan? Ik …

Favicon groot Detsje Holtrop

…weet niet goed waar ik echt gelukkig van word. Ik leef voor de ander.

Favicon groot Detsje Holtrop

…verlang naar meer ‘me-time’. Vroeger kon ik opgaan in mijn hobbies.

Favicon groot Detsje Holtrop

…wil niet degene zijn die alijd de ‘offers’ doet. Hoe keer ik het tij?

Favicon groot Detsje Holtrop

…vind het spannend om ‘nee’ te zeggen. En ben huiverig voor de reacties.

Favicon groot Detsje Holtrop

… merk dat ik steeds vaker ‘kortaf’ of ‘minder gezellig’ ben. Zo wil ik niet zijn.

Favicon groot Detsje Holtrop

…voel me niet gewaardeerd. Het lijkt wel alsof ik voor lief genomen word.

Favicon groot Detsje Holtrop

…merk dat ik wat mis in mijn leven. Maar ik weet niet zo goed wat.

Favicon groot Detsje Holtrop

…haal geen uitdaging meer uit mijn dagelijkse werk. Wat te doen?

Favicon groot Detsje Holtrop

…droom van een vakantie in mijn eentje. Wat wil dit zeggen?

Favicon groot Detsje Holtrop

…ben al mijn verantwoordelijkheden even helemaal zat…

Favicon groot Detsje Holtrop

…heb veel te veel hooi op mijn vork en het wordt alleen maar meer.

Favicon groot Detsje Holtrop

…ben een beetje jaloers op mensen die hun droomleven leven.

Online programma

Leven vanuit je oorsprong

Wat je krijgt:

Favicon groot Detsje Holtrop

7 lessen met in ieder daarvan een uitgebreid werkboek. Deze werkboeken bevatten oefeningen die op jouw situatie van toepassing zijn.

Favicon groot Detsje Holtrop

Daarbij bevat iedere les een ruime hoeveelheid psycho-educatie, die is afgestemd op het thema van die les. In een taal bovendien die aansluit op het leven van alledag.

Favicon groot Detsje Holtrop

Eveneens in iedere les een op het thema afgestemde meditatie, waarin theorie en praktijk samenkomen. Want we weten inmiddels dat alleen de taal van het beeld deze verbinding kan bewerkstelligen. Ook innerlijke beelden bewerkstelligen dat.

Favicon groot Detsje Holtrop

De lessen geven inzicht in waar die verbinding in jouw leven werd verbroken. Wat tot gevolg had dat je ratio en waarneming leerde scheiden van elkaar. We doen dat allemaal, op onbewust niveau. Maar als je hoog gevoelig bent, of sensitief, leidt dat tot vervreemding.

Favicon groot Detsje Holtrop

Antwoorden op de vraag hoe jij de kloof tussen denken en voelen kunt herstellen. Waarmee jij ook weer anderen kunt inspireren.

Favicon groot Detsje Holtrop

Een toekomst gericht perspectief, met handvaten waarmee je vooral ook na het volgen van de lessen verder kunt.

Favicon groot Detsje Holtrop

Bij aankoop van het programma een jaar toegang tot de online academie, zodat je de lessen in je eigen tempo kunt volgen.

Favicon groot Detsje Holtrop

Je gedownloade werkboeken sla je op en blijven van jou.

Favicon groot Detsje Holtrop

Een papieren versie van het werkboek met 174 pagina’s krijg je er tijdelijk bij cadeau.

Favicon groot Detsje Holtrop

Direct toegang na je aanmelding.

Wil je deelnemen aan het programma?

Laat dan je naam en emailadres achter.

‘Nooit had ik gedacht zo ver te komen!’

In de afgelopen 10 jaar heel langzaamaan zelfverzekerder, evenwichtiger en rustiger geworden. Vooral die rust is zo belangrijk, me minder druk maken en rustiger van binnen en naar buiten toe. Het gevoel dat je dingen voor jezelf doet en niet voor een ander. Zo’n enorm verschil met vroeger sinds ik Detsje heb leren kennen. Ben in staat om dingen simpelweg te doen zonder te veel aarzelingen en je afvragen wat een ander daarvan zou vinden. Eigen keuze’s maken gaat me veel gemakkelijker af.

Aarzel minder en kan dingen met rust laten en aan de kant zetten. Niet bang zijn een fout te maken. Zit ik daarmee dan kan ik daarover praten en wordt ik daarin gerust gesteld. Okee, af en toe gaat het nog even helemaal mis en moet ik een punt zoeken van waaruit ik verder kan. Dit kan door een poosje rust te nemen en afstand. Op een bepaald moment merk je: aha, ik kan weer verder !

Ook op sociaal gebied gaat alles veel makkelijker … ik leef in plaats van dat ik vegeteer.

Christien